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Con el paso de los años es normal que nuestro cuerpo cambie. Podemos caminar algo más despacio, necesitar más tiempo para recuperarnos después de un esfuerzo o notar que determinadas tareas cuestan más que antes. Sin embargo, hay una frase que escuchamos con demasiada...

Cuidar a alguien que amas es un acto de amor, pero no significa que tengas que hacerlo todo tú solo. Cuando una persona mayor necesita ayuda, el día a día puede convertirse en una responsabilidad constante: acompañarla, ayudarla con su higiene y movilidad, preparar...

Cuando una familia escucha la palabra demencia, es normal pensar inmediatamente en la enfermedad de Alzheimer y en la pérdida de memoria. Sin embargo, la realidad es mucho más amplia. Existen diferentes tipos de demencia y cada una comienza afectando a distintas zonas...

Cuando pensamos en una infección, solemos imaginar fiebre alta, escalofríos o un fuerte malestar. Sin embargo, en las personas mayores esto no siempre ocurre. El envejecimiento modifica la respuesta del organismo, por lo que una infección puede manifestarse de forma...

Cuando la demencia llega a una familia, muchas cosas cambian. Cambian las conversaciones. Cambian las rutinas. Y, a veces, cambia la forma en la que nos relacionamos con quien tanto queremos. Hay días difíciles. Días en los que duele ver cómo algunos recuerdos se van...

Cuando hablamos de estimulación cognitiva, es habitual pensar en fichas, sopas de letras o ejercicios de memoria. Sin embargo, mantener la mente activa va mucho más allá de completar actividades en papel. La clave está en ofrecer experiencias que resulten útiles,...

Cuidar la hidratación es cuidar la vida. Especial verano ☀️ | Empatía – Déjame Cuidarte ¿Por qué debemos prestar atención? Con el paso de los años disminuye la sensación de sed y el organismo pierde capacidad para conservar el agua. Esto hace que las personas mayores...

Una condición geriátrica que podemos prevenir juntos El síndrome de inmovilidad es una condición geriátrica caracterizada por la disminución parcial o total de la capacidad para desplazarse de forma independiente. No se trata solo de "estar en cama"; es un proceso...

Son las ocho de la mañana. La cuidadora entra en la habitación y se acerca a la cama con calma. El paciente ha sufrido un ictus hace poco y la familia está pendiente de cada pequeño avance. Todos desean lo mismo: que vuelva a levantarse, que camine pronto y que...

Con el paso del tiempo, llega un momento en el que muchas familias empiezan a notar que sus padres necesitan más apoyo. Pequeños olvidos, dificultades para moverse o simplemente la soledad pueden hacer que el día a día se vuelva más complicado. Tomar la decisión de...

En muchas familias, el proceso de envejecimiento de un ser querido ocurre de forma tan progresiva que cuesta identificar el momento en el que empieza a necesitar apoyo real en su día a día. No siempre se trata de grandes cambios. De hecho, la dependencia suele...

Una mirada profesional desde la escucha, la empatía y el acompañamiento real. Hay momentos en los que mi trabajo como coordinadora deja de ser únicamente organización, planificación o supervisión. Hay momentos en los que se transforma en algo mucho más profundo: en...

Como coordinadora de una empresa de atención domiciliaria, he acompañado a muchas familias en momentos de gran fragilidad. He visto cansancio, miedo, culpa y decisiones tomadas desde la urgencia. También he visto las consecuencias de contratar a una cuidadora sin...

Las caídas y resbalones son uno de los problemas más frecuentes y preocupantes en las personas mayores. Con el paso de los años, el equilibrio, la fuerza muscular y los reflejos pueden verse reducidos, lo que aumenta el riesgo de sufrir accidentes en el hogar o en la...

Cuando cuidamos a una persona mayor, solemos concentrarnos en lo urgente: medicación, turnos médicos, controles y estudios. Sin embargo, hay un aspecto clave que muchas veces pasa desapercibido y que marca la diferencia entre vivir acompañado y vivir dependiente: la...

En muchas familias, la decisión de pedir ayuda externa se retrasa más de lo recomendable. No por falta de preocupación, sino por miedo, culpa o por la idea de que “todavía puede solo/a un poco más”. Sin embargo, en el cuidado de las personas mayores, esperar demasiado...

Cuando un familiar empieza a mostrar quejas de memoria, desorientación en tiempo o espacio, o cambios de comportamiento que resultan extraños o nuevos, por ejemplo, “en ocasiones hace cosas que no hacía” o piensas que “no es el mismo de antes”, lo más importante es...

A continuación, tienes las señales médicas en un anciano que nunca deben ignorarse, explicadas de forma clara y con enfoque práctico. Estas señales suelen indicar deterioro agudo, riesgo de complicaciones graves o necesidad de atención inmediata. 🚨 1. Cambios súbitos...

Es una emergencia médica que ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre a una parte del cerebro, lo que impide que las células cerebrales reciban oxígeno y nutrientes. Si no se trata rápidamente, puede causar daño cerebral permanente e incluso la muerte. Existen...

Muchas familias esperan hasta que la situación ya es urgente para buscar ayuda externa. Sin embargo, identificar las señales tempranas y elegir un servicio de confianza puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de las personas mayores o en situación de...

Esta guía está pensada para cuidadores y familiares. Ofrece pautas sencillas para prevenir y detectar problemas urinarios en personas con Alzheimer. No sustituye la valoración ni las indicaciones del equipo de salud. 1️⃣ Comprender lo que ocurre El Alzheimer puede...