TÉCNICAS PARA MEJORAR LA MEMORIA
La memoria es la capacidad de codificar, almacenar y recuperar de manera efectiva información aprendida o un suceso vivido.
El trabajo se orienta a ejercitar y mejorar tanto la memoria reciente, como favorecer el mantenimiento de recuerdos más lejanos.
• Repetición de números o palabras para ejercitar la memoria inmediata.
• Juegos de memoria con tablillas de imágenes distintas.
• Juegos de memorización de palabras o frases.
• Ejercicios para recordar acontecimientos y noticias.
• Recordar hechos cotidianos como la comida o lo que se hizo el día anterior.
• Apoyarse en material visual y verbal, como una canción o frase hecha, para evocar recuerdos remotos. Así se realizan ejercicios de memoria biográfica y acciones relacionadas con los datos personales del paciente, como nombres de familiares, número de teléfono o lugar en el que vive
TÉCNICAS PARA ESTIMULAR LA ORIENTACIÓN
La orientación es la capacidad que nos permite ser conscientes de nosotros mismos y del contexto en el que nos encontramos en un momento determinado.
La técnica más sencilla es la de realizar al paciente preguntas básicas para mejorar la orientación en tres sentidos: temporal, espacial y personal.
• Orientación temporal: preguntas sobre el mes, año, día o estación en la que nos encontramos o por festivos determinados.
• Orientación espacial: cuestiones sobre la ciudad, el barrio o incluso el domicilio en el que se encuentra.
• Orientación personal: sobre el nombre del enfermo, su fecha de nacimiento o incluso si está casado.
Esta técnica se refuerza mediante el uso de ayudas gráficas como calendarios, relojes o mapas, para ayudar así también a mejorar el nivel de atención
TÉCNICAS PARA ESTIMULAR EL LENGUAJE
El lenguaje consiste en la materialización de signos (sonoros o escritos) que simbolizan objetos, ideas, etc.
Para optimizar la capacidad verbal del usuario debe trabajarse tanto en el lenguaje oral como escrito.
Los ejercicios encaminados a estimular esta área son:
• Descripción de imágenes, hechos, láminas o situaciones.
• Ejercicios de lectura y escritura. Mediante dictados, copias o descripciones. Centrándose en frases, palabras o sílabas.
• Asociación de palabras y complementar familias de palabras.
• Completar palabras.
• Ejercicios de repetición de palabras, letras, frases o números. La repetición es más importante cuanto mayor es el deterioro del paciente.
• Denominación de los objetos cotidianos, incluso de la comida que hay en la mesa o el nombre de familiares
TÉCNICAS PARA MEJORAR LAS GNOSIAS
Las gnosias son la capacidad que tiene el cerebro para reconocer información previamente aprendida como pueden ser objetos, personas o lugares a través de nuestros sentidos.
Se debe ejercitar la percepción y reconocimiento tanto de formas como de características físicas de personas y objetos, de forma visual, táctil y auditiva.
Algunos ejercicios a tener en cuenta son:
• Reconocimiento de letras y números en relieve.
• Tocar objetos cotidianos para reconocerlos.
• Reconocer e imitar sonidos. Realizar sonidos de objetos cotidianos o animales, por ejemplo.
• Reconocimiento facial de familiares, conocidos y de personajes famosos.
• Reconocimiento de colores. Nombre de los colores, asociar los objetos con su color tradicional.
• Reconocer imágenes gráficas, mediante asociación de imágenes y palabras, fotografías, letras, números. Apoyarse en láminas para el reconocimiento de objetos cotidianos.
TÉCNICAS PARA MEJORAR LAS PRAXIAS
Cuando caminamos, nos vestimos o hacemos cualquier actividad de tipo motor hacemos uso de esta habilidad.
También implica el conocimiento de las funciones de los objetos que queremos utilizar, o de los actos que queremos llevar a cabo para utilizar un objeto o realizar una acción.
Para trabajar las capacidades praxias, se debe aprovechar los gustos personales y aficiones y buscar tareas aplicables a su vida diaria.
• Unir puntos numerados para completar un dibujo.
• Utilizar objetos cotidianos, dárselos al paciente para que los nombre, diga para qué sirven y demuestre su uso.
• Pedirle que dibuje elementos cotidianos como un teléfono, un árbol o una casa.
• Realización de movimientos simples con una intención (ej:decir adiós, decir no con el dedo..).
• Construir algo a partir de sus componentes (ej: un puzle).
• Expresar emociones y gestos con la cara
OBEJTIVOS DE LA ESTIMULACIÓN COGNITIVA
• Mejorar la calidad de vida del usuario y sus familiares.
• Ralentizar (en los casos posibles) el avance del deterioro.
• Maximizar la autonomía personal del paciente en sus quehaceres diarios.
• Potenciar las capacidades mentales que siguen conservando.
• Evitar el aislamiento y ayudarles a que aumenten el contacto con la realidad.
• Dignificar al paciente.
• Estimular la propia identidad y la autoestima.
• Minimizar el estrés y evitar reacciones psicológicas anómalas.
• Mejorar el rendimiento cognitivo.
• Orientarle a la realidad